市民公開講座「更年期を味方にする生き方 ─今からできるセルフケア─」
「体調がスッキリしない・・・。」と感じることはありませんか？それは体が新しいステージへ進もうとしているサインかもしれません。3月28日（土）、上戸田地域交流センターあいパルを会場として、戸田中央産院による市民公開講座が開催されます。
専門家から学ぶセルフケアやホルモン補充療法のお話を通じて、更年期を不安な時期ではなく、いたわる大切な時間に。気軽にお話しを聞きに行ける貴重な機会です。
講座情報
日程
2026/3/28（土）10:00～11:00
- 9:30開場
会場
上戸田地域交流センター あいパル 3階ホール 1・2
- 〒335-0022 埼玉県戸田市上戸田2-21-1
- 戸田公園駅から約600m（アクセス方法）
- おむつ替え・授乳スペースあり、ベビーカー利用可能
料金
無料
- 栓のできる飲み物のみ持ち込み可能
定員
40名
プログラム
| 時間 | テーマ | 講師 |
|---|---|---|
| 10:00-10:30 | 更年期かな？思ったら ─総論─ | 戸田中央産院 産婦人科医 石黒 共人 |
| 10:30-11:00 | ホルモン補充療法（HRT）について | 戸田中央産院 薬剤師 大塚 恵里奈 |
後援
戸田市、蕨戸田市医師会、埼玉県助産師会
お申込み
予約なしでも大丈夫とのことです。
市民公開講座当日AM0:00まで受付中！
インターネット
お問い合わせ
医療法人社団東光会 戸田中央産院 048-444-1285
https://todasanin.jp
※最新情報とは異なる場合がございます。
※ご覧の皆様：戸田公園ガイドを見たとお伝えいただければスムーズです。
※オーナー様：営業時間や定休日変更等、お気軽にお知らせください。
